Slanutak s rajčicom i prilogom od začinjenog prosa

Jedan od najukusnijih načina pripreme slanutka i nama, uz humus, najdraži. Rajčicu kuhamo ovdje samo na pari i umiješamo na kraju sa sezamovim sjemenkama. U Indiji je popularna chana masala, mješavina začina za slanutak, ali bi ona ovdje nama mogla biti preljuta. Obična curry mješavina začina je čisto dovoljna. Proso …

Popečci od krumpira i mrkve uz namaz od mladog graha

Vani je vlažnije i hladnije pa trebamo hranu koja će nas zagrijati i uzemljiti. Kad već to radimo, zašto ne bi hrana bila zdrava i ukusna? Krumpir i mladi grah su lako dostupni, mrkve imamo uvijek, a rajčica nam je ostala još od ljeta. Kao i svake popečke i ove …

Otvaramo sezonu s novim tjednim satom joge u Sattva – Centru zdravlja i sreće!

OTKRIJMO ZAJEDNO ŠTO JE PRAVA JOGA! Sat joge u Sattva – Centru zdravlja i sreće temelji se na programu i tehnikama Sri Sri Yoge koju širom svijeta podučava fondacija Art of Living. Napravljen je tako da približi iskustvo joge početnicima, a onima iskusnima da produbi njihovu osobnu praksu. Ovo je …

Quinoa i mung dal s povrćem – jednostavan i kompletan obrok

Jednostavan i kompletan obrok koji ima mnoge varijacije. S različitim učincima mogu se koristiti razne žitarice i sitne raspolućene grahorice (dalovi). Povrće također možemo birati prema godišnjem dobu i prema vlastitoj konstituciji. Print Recipe Quinoa i mung dal s povrćem Course Glavno jelo Cuisine Ayurvedska kuhinja Prep Time 15 minuta …

Jeste li znali da je svaki vaš prst na ruci povezan s jednim planetom?

Svaki prst u tvojoj ruci je povezan s jednom planetom. Palac je povezan s Marsom. Mars ostaje sam. Kažiprst je povezan s Jupiterom (jupiter pokazuje put, on je učitelj). Kada želiš nešto pokazati, pokazuješ to kažiprstom, to je Jupiter. Srednjak je povezan sa Saturnom, Saturn je sluga. Prstenjak je povezan …

Rođeni za trčanje

Christopher McDougall otkriva meksičko pleme urođenika koji su pomakli granicu ljudskih sposobnosti dalje od svih i sposobni su trčati dugo i brzo. Pa je našao i par Amerikanaca koji žele učiniti isto i napisao knjigu koja nas fascinira. Tarahumara, ili kako sami sebe nazivaju, Raramuri, su jedni od Izvornih stanovnika Meksika koje …

Yoga

Joga je drevni sustav filozofije i prakse koji se bave tjelesnom, mentalnom i duhovnom komponentom čovjeka, a potječu iz veda, drevnih spisa koji su nastali prije velikih svjetskih religija. Vede su danas najstariji poznati duhovni spisi u kojima je obuhvaćen materijalni i nematerijalni aspekt ljudskog života. Pojedini izvori navode kako je sustav …