Provedimo zajedno subotu i nedjelju uz intenzivnu jogu i radionice ayurvedskog kuhanja u jednom satvičnom holističkom vikendu. Vratimo energiju i opustimo se u mirnoj i opuštenoj atmosferi SATTVA centra!
Program je bogat i intenzivan, vode ga Jasna i Ivan. Jasna će većinom voditi joga intenziv, a Ivan će kuhati. Očekujemo nakon ovog vikenda veću količinu energije, radosti i mira kod svakog od nas. Osim toga, sigurno ćemo naučiti nešto novo na radionicama kuhanja koje nikada nisu iste, dok ćemo na joga intenzivu imati prilike produbiti i usavršiti svoju praksu.
Programima možemo pristupiti i pojedinačno, bez da sudjelujemo cijeli vikend. Za one koji žele i trebaju osiguravamo smještaj u dvorani (2 kupaonice) na madracima, a za dodatne potrebe i želje oko smještaja samo pitajte. Svi obroci tijekom ovog vikenda su veganski. Broj polaznika je ograničen na šest (6).
PETAK
18:00 – Večera
19:30 – Uvod, dobrodošlica i druženje
SUBOTA
06:30 – Joga intenziv (joga, pranayama, meditacija, mantra)
08:30 – Doručak
10:00 – Radionica kuhanja: Šareni cjeloviti tanjur
12:00 – Meditacija
12:30 – Ručak
14:00 – Individualni tretmani i konzultacije (prema želji)*
16:00 – Joga intenziv (joga, pranayama, meditacija, mantra)
18:00 – Večera
19:30 – Kirtan (pjevanje mantri; otvoren svima)
NEDJELJA
06:30 – Joga intenziv (joga, pranayama, meditacija, mantra)
08:30 – Doručak
10:00 – Mala škola kuhanja: Sirovi obrok
12:00 – Meditacija
12:30 – Ručak
14:00 – Individualni tretmani i konzultacije (prema želji)*
16:00 – Joga intenziv (joga, pranayama, meditacija, mantra)
18:00 – Večera (prema želji, tko stigne)
PREPORUČENE DONACIJE:
PROGRAMI
Joga intenziv – 75 kn po terminu / 250 kn sva četiri termina
Radionica kuhanja – 125 kn jedan termin / 200 kn oba termina
Programi cijeli vikend – 450 kn
SMJEŠTAJ
Spavanje s doručkom – 80 kn
Ručak – 40 kn
Večera – 40 kn
Vikend boravak i svi obroci – 300 kn
INDIVIDUALNI TRETMANI I KONZULTACIJE
Jyotish konzultacije – 350 kn
Marma terapija – 250 kn
*dodatne usluge, nisu u cijeni holističkog vikenda
